הפורטל הישראלי
לפעילות גופנית

טבלת התפתחות עד גיל שנה

 הזמן
המשוער
 השלב בהתפתחות המוטורית
 גיל חודש
 היילוד עדיין נמצא בתנוחה עוברית טיפוסית, מעין המשך לתקופה שלפני הלידה. תופס חפצים ואינו משחררם בשל רפלקס האחיזה.
כשהתינוק שוכב על הבטן הוא מתחיל בהרמת הסנטר.
 חודשיים התינוק נוטה להרים את הראש ואת בית החזה ומתחיל להסתכל סביבו.
 3 חוד' התינוק מתחיל להיות פעיל יותר. הוא מנסה, למשל, לתפוס חפצים בסביבתו, אבל מחטיא לעתים, כיוון שעוד אין לו מידה מספקת של קואורדינציה בתנועות.
 4 חוד' מתגלגל מצד לצד בשכיבה על הבטן, מרים ראש לזוית של 90 מעלות בשכיבה על הבטן כשגבו מקושת.
 5 חוד' מתהפך מהצד אל הגב; נשען על האמות ובאותו זמן הוא נוטה להושיט את ידיו כדי לתפוס חפצים שונים סביבו; דבר זה משקף רמה גבוהה יותר של תיאום ותכנון בהתנהגותו. בשכיבה על הגב מרים רגליים, אוחז אותם ומשחק בידיו וברגליו.
 6 חוד' התינוק מתהפך מהבטן אל הגב ועשוי להתחיל להרים את עצמו על הידים והברכים משכיבה על הבטן.
מעביר חפץ (למשל, קוביה) מיד ליד.
כשנתמך ראשו זקוף, אך שיווי המשקל של הגו עדיין חסר ולעיתים נראית נטייה לדחוף את עצמו או להתגלגל לאחור.
 7 חוד' התינוק מסוגל לשבת בכוחות עצמו או מושך את עצמו לישיבה (למשל, כשיושב בסלקל או בנדנדה), וממשיך לגלות עניין רב במה שמתרחש סביבו.
 8 חוד' התינוק יושב, מתרומם על ידיים וברכיים ומתנדנד קדימה ואחורה.
 9 חוד' התינוק זוחל היטב ומהר, עובר מישיבה לזחילה.
תופס חפצים בין האגודל לאצבע (אחיזת פינצטה).
 10 חוד' התינוק זוחל, ואגב זחילה הוא מגלה התעניינות רבה בסביבה ומוכן להשקיע מאמצים ומרץ בחקירתה.
יושב ללא תמיכה, מנסה לעמוד ואף מצליח, אוחז בכוס שתייה, אוכל בעצמו.
 11 חוד' התינוק מסוגל לעשות כמה צעדים כשעוזרים לו, שיפור ניכר בהחזרי היציבה ושיווי המשקל.
משחיל טבעות על מוט ומוריד אותן ממנו; מכניס קוביות לתוך מיכל, מניח קוביות זו על זו.
 12 חוד' התינוק קם על רגליו בעזרת רהיט בסביבה או באופן עצמאי.
עד גיל 15 חודשים מרבית הילדים מתחילים ללכת באופן עצמאי.
אוחז בצבע ומשרבט, משחרר קובייה אל תוך מיכל באופן מדוייק ונכון.